国术凶猛
发布时间：2016-02-19 23:19:13
两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃臂单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力；背后七颠百病消。
一天的时间，我学会了立式八锻锦，其动作和呼吸......
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海上之梅 说：
今天没了，就写了这么多！
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